7 cách chăm sóc mắt cho trẻ: Mẹ không biết là thiệt con

7 cách chăm sóc mắt cho trẻ: Mẹ không biết là thiệt con

Mách mẹ cách chăm sóc mắt cho trẻ hiệu quả

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, thay vì để trẻ phải mang cặp mắt kính nặng nề, vướng víu thì tốt nhất bạn nên tham khảo các biện pháp chăm sóc mắt hiệu quả cho trẻ sau đây:

1. Chế độ ăn dinh dưỡng cho đôi mắt khỏe

ăn thức ăn dinh dưỡng để chăm sóc mắt cho trẻ

Nếu muốn chăm sóc mắt cho trẻ thật tốt thì các loại rau, củ có màu xanh hoặc đỏ như cà rốt, củ dền, rau bó xôi và củ cải đường nên có trong bữa ăn của trẻ. Bạn cũng đừng quên cung cấp cho trẻ các loại trái cây màu vàng như đu đủ, xoài, dưa hấu vàng, cam, dưa gang, dưa lưới… Những loại trái cây này có nhiều caroten (chính là tiền vitamin A) rất tốt cho mắt.

2. Đừng để trẻ dán mắt vào màn hình máy tính quá lâu

Trẻ em thời nay thường thích xem YouTube hoặc chơi các trò chơi trên máy tính. Bé thường dán mắt vào các bộ phim hoạt hình hay hoặc các trò chơi điện tử hấp dẫn… Điều này làm cho đôi mắt bé bị kiệt sức. Thế nên, bạn cần bố trí thời gian giải trí của con một cách hợp lý để việc sử dụng máy tính của trẻ trở nên có hiệu quả.

3. Thiết lập khoảng cách an toàn khi xem tivi để chăm sóc mắt cho trẻ

Bạn tuyệt đối không để bé xem tivi ở khoảng cách quá gần bất chấp lý do nào đi nữa, khoảng cách từ chỗ trẻ ngồi đến màn hình tivi là 3,5m. Đây là khoảng cách tối thiểu được khuyến nghị để đảm bảo an toàn cho đôi mắt trẻ. Hơn nữa, nếu để trẻ xem tivi trong phòng tối cũng không phải ý kiến hay.

4. Không cho bé chơi các trò chơi game trên điện thoại liên tục

chăm sóc mắt cho trẻ khi sử dụng điện thoại

Hiện nay, để tránh bị con cái làm phiền, không ít cha mẹ có xu hướng cho trẻ dùng điện thoại của mình để giải trí. Điều này vô tình gây hại cho trẻ vì việc nhìn màn hình điện thoại hay máy tính bảng nhiều sẽ khiến trẻ thấy khó chịu, mắt mờ, đau đầu cũng như mệt mỏi. Cách để chăm sóc mắt cho trẻ lúc này là bạn nên hạn chế tối đa việc đưa điện thoại hay máy tính bảng cho con sử dụng.

5. Tránh để trẻ dụi mắt

Thói quen dụi mắt chính là “cơ hội tốt” cho các vi khuẩn có hại lây lan dẫn đến việc mắc một số bệnh nhiễm trùng như viêm kết mạc. Bạn cần dạy trẻ vệ sinh tay sạch sẽ trước khi dụi mắt.

6. Cách chăm sóc mắt cho trẻ là không để bé dùng các loại đồ chơi không an toàn

Một cách nữa để chăm sóc và bảo vệ mắt cho con yêu là luôn giám sát các bé khi ở nhà và hướng dẫn chúng không chơi với các đồ chơi sắc nhọn. Đồ chơi như vậy khá nguy hiểm và vô tình khi chơi đùa, bé có thể để chúng chạm vào gây hại cho đôi mắt. Bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa trước việc này bằng cách không mua cho con bất kỳ đồ chơi sắc nhọn nào.

7. Nên đeo kính bảo hộ khi cần thiết

Bạn nên cho bé đeo kính bảo hộ khi đi trên đường đầy bụi bặm, đi bơi hoặc để tránh cho trẻ tiếp xúc với các loại hóa chất, thuốc xịt côn trùng khác nhau. Khi đi dưới trời nắng, bạn nên cho con đeo kính mát và đội mũ, nhất là mũ rộng vành nếu thấy cần thiết. Thay vì mất thời gian và tiền bạc khi phải đến bệnh viện thì việc áp dụng những biện pháp phòng ngừa đơn giản này là việc bạn nên làm.

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là tài sản quý báu của mỗi con người. Với các bé, ai lại không thích nhìn ngắm cặp mắt trong veo, đáng yêu của trẻ. Vì thế, hãy bảo vệ đôi mắt của con ngay từ bây giờ bằng cách thực hiện các biện pháp chăm sóc mắt cho trẻ thật đơn giản và hiệu quả nhé.