Mẹo vặt hay đeo kính để khắc phục dại mắt ở người cận thị

Đeo kính cận bị dại mắt thường  là tình trạng khá phổ biến ở nhiều người bị tật khúc xạ về mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị… khiến mắt lờ đờ, trông thiếu sức sống. Dưới đây, chúng mình sẽ cho bạn biết một vài mẹo hay đeo kính để giảm tình trạng dại mắt, hãy cùng theo dõi nhé. 

Tái khám và đảm bảo đeo kính đúng độ cận

 Việc sử dụng kính đúng độ cận không chỉ giúp cải thiện tình trạng dại mắt do đeo kính cận mà còn giúp người bệnh kiểm soát được việc tăng độ của mắt. Do đó, nếu gặp tình trạng dại mắt hoặc mỏi mắt, hãy tái khám để được xác định độ cận chính xác.

Sử dụng ánh sáng phù hợp khi làm việc, giải trí

Khi làm việc với máy tính hoặc giải trí trên điện thoại, bạn nên thực hiện điều chỉnh ánh sáng của thiết bị điện tử đảm bảo mức tiêu chuẩn, tùy theo ánh sáng phòng để phù hợp với mắt.

Ngoài ra, nên chọn góc phòng có đủ điều kiện ánh sáng, tránh những góc tối để ánh sáng màn hình không bị hắt vào mắt quá nhiều. Hoặc bạn cũng nên lựa chọn ghế ngồi và độ nghiêng của ghế phù hợp tránh ánh sáng xanh.

 Điều chỉnh kính đeo đúng với tầm mắt

Thói quen đeo kính xệ xuống dưới mũi, cũng là nguyên nhân dẫn đến mắt bị dại. Hãy điều chỉnh mắt kính về lại vị trí đúng của mắt để khắc phục tình trạng dại mắt. Đồng thời, bạn nên thay gọng kính mới phù hợp với khuôn mặt cũng như đảm bảo kính giữ đúng vị trí của mắt.

Sử dụng kính áp tròng thay cho kính gọng

Hiện nay, kính áp tròng đã trở nên rất phổ biến, bởi những tính năng vô cùng hữu ích. Sử dụng kính áp tròng không những giúp tăng tính thẩm mỹ, mà còn giúp người bị cận thị giải quyết được tình trạng dại mắt do đeo kính lâu ngày.

Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn địa điểm mua kính áp tròng uy tín để đảm bảo kính chính hãng có chất lượng và phù hợp với bản thân. Bên cạnh đó, khi đi đeo kính áp tròng bạn cũng cần nhỏ mắt thường xuyên để giữ mắt không bị khô dẫn đến mỏi mắt.

Massage mắt thường xuyên

 Thực hiện các bài tập hoặc massage cho mắt làm thường xuyên sẽ giúp cải thiện tình trạng mỏi mắt, dại mắt do đeo kính cận. Bạn có thể áp dụng các bài tập cho mắt dưới đây:

- Dùng ngón tay chuyển động với lực vừa đủ thành hình vòng tròn quanh viền mắt khoảng 5 giây, lặp lại ít nhất 3 lần.

- Sau đó, đặt úp bàn tay lên mắt, thực hiện động tác đẩy lên xuống để tăng kích thích tuần hoàn máu; đồng thời giúp cơ mắt thoải mái hơn.

- Hãy sử dụng thêm kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng vùng mắt để massage quanh mắt. Hoặc dùng khăn ấm để chườm giúp giảm quầng thâm.